23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 80,07g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: WellMix Protein Riegel Schoko, Lidl Kong Strong Sugar Free. Öğle Yemeği: Milbona Tilsiter , Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Türkische Pizza. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|