24 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 77,69g | Karb: 192,34g.
Kahvaltı: triscuits, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: lay's kettle cooked spice rubbed bbq, Shrimp spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: butterfinger, pretzels, pimento cheese, pecans, brwon sugar, brie cheese, triscuits, cheddar cheese, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|