23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 62,70g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Tamara Confiture Extra Framboise, Baguette, Carrefour Multifruits, Café, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Öğle Yemeği: Picard Lasagnes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Choc’Kao , Oeuf sur le Plat, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Pain au Beurre, Marque Repère Palets Bretons. Aperatifler/Diğer: Carrefour Multifruits, Extrême Vanille Pépites de Nougatine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|