23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 95,82g | Prot: 89,07g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Roshen Esmeralda Milk, Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Миндаль в Шоколаде. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 1%, Банан. Akşam Yemeği: Топ Мороженое Малина Ваниль , Черешня, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|