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Hopla, da ist doch noch einmal einiges weg. Gestern habe ich allerdings zu wenig gegessen. Ein richtiges Minus ist es nicht.
Wünsche euch einen tollen Freitag und einen schönen Start ins Wochenende 😊🌸☀️💙
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96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1783 kcal
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Yağ: 49,35g | Prot: 71,47g | Karb: 255,04g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Zitronensaft, Meßmer Brennesseltee. Öğle Yemeği: Zitronensaft, Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Trauben, Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch. Akşam Yemeği: Buko Pikante Kräuter , Alnatura Quinoa, Aldi Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
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Haftada 8,4 kg kaybediyor
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