|
день без молока и кефира
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 64,22g | Karb: 316,31g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Колосок Хлеб Овсяной, Сгущенка, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Хлеб Овсяной, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Груша, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Мария Печенье, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|