23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 75,64g | Karb: 228,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Омлет с курицей, перцем и томатами и моцареллой. Öğle Yemeği: Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Кофе (Растворимое), Индюшачьи запечённые тефтельки, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Biedronka Lawasz, Grycan Sorbet Truskawkowy. Aperatifler/Diğer: Go On Baton Vitamin. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|