23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 80,79g | Karb: 205,18g.
Kahvaltı: Bagel, Philadelphia Light, ICA Avocado. Öğle Yemeği: Felix Rhode Island Lätt Dressing, Livsmedelsverket Morot, Kronfågel Minutkyckling Classic, Green Giant Majs, Coop Rispapper, ICA Avocado. Akşam Yemeği: Monte Castello Köttfärssås, ICA Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Sportyfeel Protein+ Crispy Caramel, Vodka, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.skalska Kilo Geçmişi
|