23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 67,42g | Karb: 80,75g.
Kahvaltı: Meggle Streichzart Gesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Rührei. Öğle Yemeği: Cucina Getrocknete Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Akşam Yemeği: Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|