23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 78,18g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Клубникой, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Молочный Мир Мороженое Сливочное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|