|
Вес 50-52. Калории не считаю от слова совсем, всё на глаз. С детства не ем фрукты, но этим летом меня прорвало, 🍉 🍈 🍒 🍑 🥭. Мясо и овощи стабильно в моём рационе. Самсой балуюсь 🤣✊🏻 1,5 года без алкоголя.
Пока не удаляю дневник. В планах реконструкция тела и выход на новый уровень в спорте.
Ай, да 👏🏻 Кристюша 🤩
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|