23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 57,86g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Öğle Yemeği: Liebig Soupe 10 Légumes et Crème Fraîche, St Môret Léger 8%, Cracotte Gourmande. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées), Champignons, Tomates Cerises, Aubergine, Poivrons Rouges Doux. Aperatifler/Diğer: Cracotte Craquinette Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|