23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 59,93g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Восточный Хлебозавод Матнакаш, Восточный Хлебозавод Матнакаш, Восточный Хлебозавод Матнакаш, Стародворские Колбасы Дугушка, Восточный Хлебозавод Матнакаш. Akşam Yemeği: Вяльково Корюшка Вяленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Restoria Пельмени Классические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|