23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 144,11g | Prot: 149,93g | Karb: 59,03g.
Kahvaltı: President's Choice Avocado Chunks, Egg Omelet , Blueberries , Strawberries . Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Broccoli , President's Choice Turkey Bacon. Akşam Yemeği: Great Value Beef Burgers, Schneider's Hot Dog . Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg , Brick Cheese , Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|