23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 11,72g | Karb: 69,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Майонез, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|