20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 83,05g | Karb: 120,90g.
Öğle Yemeği: Ferrero Hanuta, Aldi Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Frühlingszwiebeln, Tomaten, Zott Zottarella, Gurke (Geschält), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|