23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 37,79g | Karb: 1,68g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Wal-Mart Ribeye Steak. devamı için...
|
|
3015 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Oturma - 14 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Temizlik - 2 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|