23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 108,90g | Prot: 108,57g | Karb: 6,53g.
Kahvaltı: Tocino Ahumado, Huevo Revuelto, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (15g), Herdez Lomo de Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|