23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 190,25g | Karb: 238,68g.
Kahvaltı: Davaca Manteiga, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Egg (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Davaca Manteiga. Akşam Yemeği: Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Cocoa Powder (Unsweetened). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|