23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 20,64g | Karb: 106,17g.
Öğle Yemeği: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Antarctica Guaraná Caçulinha, Macarrão Integral Cozido, Linguiça de Frango. Akşam Yemeği: Dadinho Wafer, Sococo Cocada Cremosa, Coxinha de Festa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laisstatiane Kilo Geçmişi
|