22 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 117,48g | Karb: 67,60g.
Kahvaltı: Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Coleslaw, Bananas, Lowfat Plain Yogurt, Almonds, Blueberries, Strawberries. Akşam Yemeği: Cornish Game Hen (Skin Not Eaten), Tomatoes, Eggplant, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Aperatifler/Diğer: Saputo Cheese Heads String Cheese, Kroger Hot Pepper Cheese, Oscar Mayer Cotto Salami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|