|
Наканецто 😂
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 88,29g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега 3-6-9, Фруктовый Остров Сок Абрикос. Öğle Yemeği: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Капустный Салат, SPAR Кабачки с Овощами , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Взбитые Сливки (под Давлением), Бурятхлебпром Сухари Детские, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, SPAR Кабачки с Овощами, Велком Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Остров Сок Абрикос , Хачапури ПП, Клубника, Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|