24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 59,98g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Bawang Merah, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Biskuat Bolu Pandan, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|