24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 41,10g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Вареники с Капустой. Öğle Yemeği: Творог 9%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Холодец Деревенский, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Фабрика Хлеба Рулетик с Маком. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|