24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 64,59g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Каша Рисовая на Молоке, Малина, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|