24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 142,16g | Karb: 226,89g.
Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği: Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels, Raisins (Seedless) , Broccoli , Coles Chicken Skewers Souvlaki , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği Sonrası: Nespresso Coffee Capsule, Sweet Potato. Akşam Yemeği: Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Broccolini, Raisins (Seedless), Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|