24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 4,09g | Prot: 23,22g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Минтай. Akşam Yemeği: Помидоры, Оладьи кабачковые. Aperatifler/Diğer: Дыня, Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|