24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 50,82g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Ратимир Орех Свиной Экстра. Öğle Yemeği: Конфета, Кетчуп, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Ирга. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|