24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 50,97g | Karb: 117,49g.
Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Zero, Plus Kipfilet, Plus Selderij Salade, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Watermeloen, Ei, Zonnebloemolie, Bolletje Wit, Cherrytomaten, Uien, AH Kippensoep Extra Gevuld, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|