24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 98,71g | Karb: 237,92g.
Kahvaltı: Ani Brawo Donut, Яблоко Зеленое, Абрикос, Подлива, Абрикос, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Шелковица, Гопак Печенье с Отрубями, Бублик, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Арбуз, Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Мороженое с Ароматом Вишни, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|