24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 94,29g | Karb: 72,85g.
Akşam Yemeği: Feinkost Dittmann Peperoncini, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lidl Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Alpenmark Butterkäse, REWE Reiswaffel, Milsani High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Moin , echt super wie das bei dir läuft. 🤗🙋♀️
24 Tem 21 üye tarafından: Süsse 60+
|
Guten Mittag süsse ... Dein Kommentar wurde mir noch gar nicht angezeigt ... Ja nach über 2jahren abnehmen möchte ich endlich ans Ziel wenn auch nur kurz 😅
24 Tem 21 üye tarafından: Jul-chen
|
👍😃🙋♀️ Hauptsache überhaupt... 😉
24 Tem 21 üye tarafından: Süsse 60+
|
24 Tem 21 üye tarafından: farina1902
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|