24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 71,06g | Karb: 16,00g.
Kahvaltı: Koffie (Gemalen). Öğle Yemeği: Nespresso Koffie, Koffie (Gemalen). Akşam Yemeği: Lidl Walnoten, Mattisson MCT Olie, Duyvis Pinda's Gezouten, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kokosolie, Lijnzaadolie, AH Haricots Verts, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|