24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 56,05g | Karb: 76,66g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Нектарины, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Akşam Yemeği: Карамель, Grow Food Яичный Блинчик с Грибной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Bonvida Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|