24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 110,66g | Prot: 57,45g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: 키토랩 방탄커피. Öğle Yemeği: 농심 신라면, 보쌈. Akşam Yemeği: 덴마크 사워크림, 이즈니 무염 버터, 찐감자, 치마살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|