|
Bonne journée 🌻☀️
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 100,18g | Karb: 167,14g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Fruit - Tarte roulée de pomme, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Sucrine, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Pulco Citron à Diluer, Tartinable - Tzatziki maison, Avocat, Chou-Fleur, Carottes, Sucrine, Tomates Cerises, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|