24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 48,26g | Karb: 256,31g.
Kahvaltı: Nestle Мороженое Экстрем, Snickers Мороженое (48мл), O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сахар, Matti Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Фрау Му Сырок Творожный с Ванилью. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Snickers Мороженое (48мл), Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|