23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 131,17g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Les Crudettes Baby Carottes, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. Öğle Yemeği: Myprotein Caséine Micellaire, Performance Glutamine, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Pastèque, Les Crudettes Baby Carottes, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|