24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 38,37g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Варенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|