24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 55,56g | Karb: 85,04g.
Kahvaltı: Lieken Urkorn Dunkler Wiener Boden, Johannisbeeren, Banane, Arla Skyr Natur, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, DM Bio Haferkleie mit Keim, Schneekoppe Agavendicksaft. Öğle Yemeği: Linsen-Moussaka. Akşam Yemeği: Thermomix Zucchini-Tomaten-Gratin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|