24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 69,46g | Karb: 322,09g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Tre Mulini Farro Soffiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi. Öğle Yemeği: Anguria, Caciocavallo, Ragù, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Anguria, Sfincione. Aperatifler/Diğer: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Noce di Cocco, Contea Fruit Snack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|