24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3523 kcal
|
Yağ: 175,08g | Prot: 92,16g | Karb: 359,79g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Wedel Ptasie Mleczko, Lays Zielona Cebulka, Łomża Piwo, Storck Merci, Tort, Książęce Czerwony Lager. Akşam Yemeği: Herbata z Cukrem , Cukiernia Lidla Ciasto z Masą Serową i Borówkami Amerykańskimi, Sos Czosnkowy, Boczek, Domowe Młode Ziemniaki, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Kawa z Cukrem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|