|
od Marca na diecie HCG waga z którą zaczynalam 117,8 walczę do 62
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 57,78g | Karb: 20,29g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Frostino Warzywa Grillowane , Kiełki, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Sałata, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Akşam Yemeği: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|