24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 92,83g | Karb: 144,05g.
Öğle Yemeği: Banane, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Elle & Vire Carré Frais 0%, U Pain de Mie Complet le Gourmand , Carrefour Haricots Verts Très Fins. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais, Oeuf sur le Plat, U Pain de Mie Complet le Gourmand , Carrefour Escalope de Dinde , Panzani Tomacouli, Carrefour Riz Basmati, Bonduelle Haricots Rouges . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|