24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 74,23g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Granix Galletas de Salvado, Milkaut Leche Entera, Morixe Avena Tradicional, Garcia Ricotta Magra, Huevo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pizza de Queso de Masa Delgada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivan.snorkel Kilo Geçmişi
|