24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 56,24g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Жареное Яйцо, Hansdorf Сыр Маасдам, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Красные Помидоры, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Hansdorf Сыр Маасдам, Борщ, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Цезарь Блинчики с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|