24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 101,97g | Karb: 296,01g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный с Содержанием Какао-Продуктов, Помидоры Черри, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Akşam Yemeği: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Печенье . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Едок Баранка Сдобная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|