24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 36,18g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Mariza Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Brownie, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raquelthereza Kilo Geçmişi
|