24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 48,85g | Karb: 49,56g.
Kahvaltı: Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Friedrichs Orangen-Senf Sauce, Salami, Gouda, Ikea Leksands Knäckebröd. Aperatifler/Diğer: Milch (Vollmilch), Foodspring Whey Protein Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|