24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 99,69g | Prot: 93,63g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee. Akşam Yemeği: Tomaten, Gemischter Salat, Ряба Salatmayonnaise ''Klassicheskij Provansal'', Lidl Rote Beete Gekocht, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Aperatifler/Diğer: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|