24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 73,84g | Karb: 183,21g.
Kahvaltı: Mercanti Fiocchi di Farro, Muller Kefir, Nocciole, Mango, Il Fior di Loto Xilitolo Biologico, Granarolo Latte di Nocciola, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Il Viaggiator Goloso Ceci Neri. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Ethnos Olio di Cocco Biologico , Coop Code di Gamberoni, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ecor Riso Parboiled Thaibonnet, Latte di Cocco. Akşam Yemeği: Il Viaggiator Goloso Freselle, Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Wasa Original, Il Viaggiator Goloso Mozzarella, Pomodoro Cuore di Bue. Aperatifler/Diğer: Prugne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|